Schlafapnoe? Wie finde ich es heraus und was kann ich begleitend selbst tun

Vortrag: Wie erahnt der Augenarzt eine Schlafapnoe?

Referent: Ulrich Nimz, Augenarzt in Sonneberg

Welche Rückschlüsse kann der Augenarzt beim Blick ins Auge ziehen, wenn der Sehnerv ein auffälliges Aussehen bietet? Ursachen für diese Veränderungen liegen oft nicht im Auge.

Praktische Anwendung: Einführung in Atemtechniken

Übungsleitung: Barbara Wagner, Yogatherapeutin, Instruktorin für Yoga-Basierte Traumatherapie, Meditationslehrerin (DGAM), Entspannungspädagogin
Über 25 Jahre Lehrerfahrung in Kursen und Einzelstunden. Laufend Weiterbildungen in Yogatherapie und Atem-Arbeit. Mehrjährige Assistenz beim Institut für spirituelle Psychologie in München.

Je hektischer unser Leben wird, umso größer ist unser Bedürfnis nach Ruhe und innerer Balance. Yoga hilft mit Körperübungen und bewusster Atmung, Körper und Seele zu entspannen, Stress zu bewältigen und gesund zu bleiben. Eine Quelle für Energie und Lebensfreude!